Batu ginjal, infeksi ginjal, dan radang ginjal merupakan jenis sakit ginjal yang paling umum terjadi. Sakit ginjal dapat mengganggu fungsi ginjal dalam menghasilkan urine dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Jika pengobatan tidak dilakukan sejak dini, sakit ginjal bisa memicu komplikasi, seperti gagal ginjal atau bahkan kematian.

Di Indonesia, jumlah kematian akibat sakit ginjal mencapai lebih dari 42.000 kasus per tahun. Oleh karena itu, gejala sakit ginjal tidak bisa diabaikan meskipun keluhan awal penyakit ini tampak ringan.

Gejala Sakit Ginjal yang Perlu Diwaspadai

Gejala sakit ginjal pada setiap orang bisa berbeda-beda, tergantung pada tahapan penyakitnya. Pasien sakit ginjal akut bisa saja mengalami gejala yang berat, sedangkan pasien sakit ginjal kronis mungkin tidak merasakan gejala apa pun sampai kondisinya sudah parah. 

Berikut ini adalah beberapa gejala sakit ginjal:

1. Sering buang air kecil

Salah satu gejala sakit ginjal ialah frekuensi buang air kecil meningkat, terutama di malam hari. Hal ini terjadi karena ginjal kehilangan kemampuannya dalam menyaring racun dan kotoran dalam darah. 

Namun, pastikan Anda berkonsultasi ke dokter saat mengalami gejala ini karena sering buang air kecil juga bisa menjadi tanda dari infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

2. Tidak buang air kecil sama sekali

Jika sakit ginjal sudah tergolong parah, ginjal akan menghasilkan sedikit urine atau bahkan tak lagi memproduksi urine. Dalam kondisi ini, penderita sakit ginjal harus menjalani dialisis atau transplantasi ginjal.

3. Tangan dan kaki bengkak

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan cairan dalam tubuh menumpuk dan menimbulkan bengkak pada tangan, kaki, betis, atau pergelangan kaki. Selain itu, gejala sakit ginjal berupa pembengkakan pada bagian tubuh tertentu juga bisa terjadi di area wajah dan sekitar mata.

4. Urine berdarah

Gejala sakit ginjal lainnya adalah darah yang keluar bersama dengan urine. Saat fungsi ginjal terganggu, sel-sel darah akan bocor ke kandung kemih dan menyebabkan urine berdarah.

5. Urine berbusa

Munculnya busa pada urine merupakan tanda bahwa urine terlalu banyak mengandung protein albumin. Hal ini menjadi salah satu gejala sakit ginjal yang perlu diwaspadai karena menandakan fungsi ginjal dalam menyaring racun dan zat sisa mengalami gangguan.

6. Mudah lelah

Kelelahan yang dirasakan hampir sepanjang hari dapat menjadi salah satu gejala sakit ginjal. Penurunan fungsi ginjal akibat sakit ginjal dapat menyebabkan penumpukan racun dan zat sisa dalam darah, sehingga penderitanya mudah merasa lelah.

7. Susah tidur di malam hari

Selain menyebabkan kelelahan, zat sisa dan racun yang menumpuk dalam darah juga bisa mengakibatkan susah tidur, terutama di malam hari. Jika tidak ditangani, susah tidur akan menghambat peredaran oksigen ke seluruh tubuh yang akan memicu terjadinya gagal ginjal.

8. Kram otot

Munculnya kram otot di kaki bisa menjadi salah satu gejala sakit ginjal. Hal ini disebabkan oleh terganggunya kerja otot dan saraf karena ketidakseimbangan kadar natrium, kalsium, kalium, atau elektrolit lain.

9. Mual dan muntah

Salah satu gejala umum sakit ginjal adalah mual dan muntah. Jika terus-menerus terjadi, mual dan muntah dapat menyebabkan penurunan nafsu makan. Terkadang, tidak nafsu makan akibat sakit ginjal juga bisa memicu penurunan berat badan yang tidak diinginkan.

 10. Kulit kering dan gatal

Jika fungsinya terganggu, ginjal tidak mampu menjaga keseimbangan kadar mineral dan nutrisi dalam darah. Hal ini bisa menyebabkan terjadinya penyakit mineral dan tulang. Salah satu gejala penyakit ini adalah kulit kering dan gatal.

Selain itu, gejala sakit ginjal berupa kulit kering dan gatal juga bisa muncul akibat ketidakmampuan ginjal membuang racun yang menumpuk dalam darah.

 11. Sulit berkonsentrasi dan mengingat

Ketidakmampuan ginjal dalam menyaring racun dari tubuh juga dapat memengaruhi fungsi otak. Hal ini membuat penderita sakit ginjal kerap merasa pusing serta sulit berkonsentrasi dan mengingat sesuatu, bahkan untuk menyelesaikan hal-hal yang sederhana.

12. Bau mulut

Bau mulut dapat muncul ketika seseorang mengalami uremia atau ketidakmampuan ginjal menyaring limbah dalam darah. Selain itu, racun yang tidak tersaring dengan baik di aliran darah bisa menimbulkan gejala sakit ginjal berupa rasa logam atau rasa tidak enak di dalam mulut.

Sakit Gagal Ginjal dan Cara Mencegahnya

Ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit ginjal, mulai dari menderita diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau obesitas, kebiasaan merokok, hingga riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.

Apabila memiliki faktor risiko tersebut, Anda dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat dan melakukan langkah pencegahan penyakit ginjal menjadi lebih parah, seperti:

• Mengelola kondisi yang dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit ginjal, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
• Tidak merokok
• Mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah, setidaknya 5 porsi per hari
• Mengurangi konsumsi makanan yang tinggi akan lemak jenuh, garam, dan gula
• Mengonsumsi makanan berprotein, seperti kacang-kacangan, ikan, telur, dan daging
• Membatasi konsumsi minuman beralkohol
• Menjaga berat badan ideal
• Berolahraga secara rutin, setidaknya 150 menit per minggu
• Tidak menggunakan obat pereda nyeri secara berlebihan

Itulah gejala sakit ginjal dan cara pencegahan supaya kondisi tidak makin parah. Jika rentan mengalami sakit ginjal, Anda disarankan untuk menjalani pemeriksaan ginjal secara rutin, baik dengan tes darah maupun tes urine.

Apabila Anda merasakan gejala sakit ginjal seperti yang telah disebutkan di atas, terutama jika memiliki risiko mengalami sakit ginjal, jangan tunda untuk mengonsultasikan keluhan tersebut ke dokter melalui Chat Bersama Dokter. Dengan begitu, dokter dapat melakukan pemeriksaan dan menyarankan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda. 

Pasalnya, sakit ginjal yang tidak ditangani dengan tepat bisa menyebabkan berbagai komplikasi, mulai dari kerusakan sistem saraf pusat, perikarditis, anemia, hiperkalemia, patah tulang, hingga kerusakan ginjal permanen.